Cette liste de questions peut vous permettre d’y voir plus clair :
A-t-il souvent mal à la tête ?
Clignote-t-il souvent des paupières ?
A-t-il la gorge serrée ?
Serre-t-il les dents ?
A-t-il mal aux cervicales ?
A-t-il mal aux lombaires ?
Se sent-il oppressé au niveau du plexus ?
A-t-il l’impression d’avoir une boule à l’estomac ?
A-t-il souvent mal au ventre ?
A-t-il souvent des crampes aux muscles ?
Les extrémités de ses doigts ou de ses orteils sont-elles froides ?
A-t-il du mal à s’endormir ?
Fait-il souvent des cauchemars ?
Au réveil, se sent-il fatigué ?
A chaque contrôle, est-il stressé ?
Se sent-il totalement dépassé par ses études ?
Est-il souvent irrité et agressif ?
A-t-il du mal à se mettre au travail pour ses devoirs ?
Refuse-t-il d’aller à l’école ?
Si votre enfant répond :
– Positivement à 5 questions –> il est moyennement stressé.
– Réponses positives à 11 questions –> votre enfant est assez stressé.
– Réponse positives à plus de 11 questions –> votre enfant est très stressé.
Article tiré du livre de Louis MUSSO : Sortir de l’échec scolaire (un guide à l’usage des parents). Professeur d’EPS à l’université Paul Sabatier à l’UFR sport, aujourd’hui à la retraite; Louis MUSSO est aussi Sophrologue.
